Wir sind Senioren. Na und! Senioren – auch Best Ager genannt – wollen andere Menschen treffen, sich einsetzen, gebraucht werden und sich bewegen. Unter dem Titel „50+ Aktiv und engagiert in Rodenkirchen“ präsentiert sich das ortsansässige Senioren-Netzwerk. In diesem lebhaften Verbund können sich Senioren mit ihrem Engagement, mit ihren Ideen für Rodenkirchen einbringen und es […]

Schön ist das Leben – Oldies im Netz Auch die Generation 60+ hat das Netz für sich entdeckt, und so findet man in den sozialen Netzwerken immer mehr „Granfluencer“. Das Wort kommt aus dem englischen und setzt sich aus Großeltern (Grandparents) und Influencer zusammen. Diese Seniorennetzwerker sind mit Lebensfreude, einem unglaublichen Modebewusstsein und vielen Aktivitäten […]

Hans Mörtter ruft- Mit unserer Willkommensinitiative WiKoMo in der Kölner Südstadt haben wir eine fantastische Fahrradwerkstatt in der Ankerstrasse, worüber wir in der ganzen Stadt Geflüchtete mit Fahrrädern und Freiheit versorgen können. Aktuell gehen uns die Fahrräder aus. Wir haben nur noch eins.Wir brauchen Fahrräder, die aufgearbeitet werden. Allerdings brauchen wir wirklich keinen Schrott!!! Bitte […]

Mach, dass Du rauskommst und nimm den Hund mit Untersuchungen belegen, dass der Kontakt mit der Natur für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und eine gute psychische Verfassung essenziell ist. Auch der Kontakt zu Tieren verbessert unsere Stimmung und kann unsere Ängste und Reizbarkeit reduzieren. Alle Outdoor-Aktivitäten reduzieren also unser Stressempfinden und erhöhen die positiven Energien. […]

War früher ein Haus ohne Aufzug ein No-Go, wird es heute immer beliebter. Denn es hat sich herumgesprochen, dass dreimaliges Treppensteigen pro Tag bis in den dritten Stock denselben Effekt hat, wie ein etabliertes Ausdauertraining. Wer dazu noch 10.000 Schritte pro Tag an der frischen Luft geht, wird nicht nur schlanker und muskulöser, er tut […]