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Der Eine präsentiert, informiert und der Andere geht hin. Das ist das Ziel dieser Seite.
Hier finden Sie Events und Freizeittipps in vielfacher Art und Weise aus unseren schönen Stadtteilen. Von regelmäßig wiederholenden Veranstaltungen bis hin zu einmaligen Highlights.
Sie planen ein tolles Event, eine Veranstaltung oder ein Konzert, eine Lesung oder eine Ausstellung? Wir machen auf darauf aufmerksam! Sie möchten dass mehr Leute davon erfahren? Schickt uns Informationen Texte und Bilder darüber. Gerne präsentieren wir es hier….
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Inklusion braucht Mut, eine positive Lebenseinstellung und einen festen Willen
AktuellesInklusion braucht Mut, eine positive Lebenseinstellung und einen festen Willen
Schau mir in die Augen Kleines“ …..diesen berühmten Satz von Humphrey Bogard kennt, glaube, jeder aus dem Film Casablanca. Doch gradlinig in die Augen des Gegenübers zu schauen ist allerdings schwierig, wenn dieser nur 1,34 m ist oder im Rollstuhl sitzt. Darum habe ich es mir vor vielen Jahren zur Aufgabe gemacht, mich zu verändern und übe es fast täglich, wenn ich Menschen mit Handicap begegne. Ist es für sie auch normal, möchte ich nicht auf sie herunterschauen und lieber ein Gespräch auf Augenhöhe führen. Manchmal gehe ich versteckt und manchmal gehe ich ganz selbstverständlich mit diesem Thema um, manchmal bestimmt auch blöd, doch immer versuche ich, respektvoll und aufmerksam zu sein. Denn ich durfte selber durch das Kind meiner Freunde und durch meinen Vater Erfahrungen machen, die oft sehr unangenehm waren und mich an meine Grenzen brachten. Auch habe ich einmal einen Rollstuhl-Kurs in Köln gemacht und durfte selber feststellen, es ist nicht normal, aus der U-Bahn zu kommen und an der Wursttheke bedient zu werden. Auch ist es nicht normal, eine bedürfnisgerechte Toilette zu finden und „normal“ behandelt zu werden. Für mich war es eigentlich nie ein Problem, mit gehandicapten Menschen umzugehen, denn ich kniee bzw. setze mich einfach neben sie oder bitte um Verständnis, wenn ich stehen bleibe. Menschen in Hüfthöhe haben für mich ein Recht darauf, dass man mit ihnen wertschätzend umgeht. Darum halte ich auch eine Tür auf, reiche im Supermarkt das gewünschte Teil aus dem Regal und drücke am Lift auf den Aufzugknopf, denn oft bin ich einfach näher dran. Auch hat sie meine Sicht auf Barrieren verändert. Während für Rollstuhlfahrer eine Stufe ein Hindernis darstellt, ist sie für blinde Menschen eine wichtige Orientierungshilfe im Umgang mit dem Blindenstock. In unserem Stadtgebiet wohnen einige kleine bzw. gehandicapte Menschen und sie können sehr wohl ein buchstäblich „großartiges“ Leben haben, wenn wir ihnen etwas helfen.
Treppensteigen und 10.000 Schritte, das neue Fitnessprogram
AktuellesWar früher ein Haus ohne Aufzug ein No-Go, wird es heute immer beliebter. Denn es hat sich herumgesprochen, dass dreimaliges Treppensteigen pro Tag bis in den dritten Stock denselben Effekt hat, wie ein etabliertes Ausdauertraining. Wer dazu noch 10.000 Schritte pro Tag an der frischen Luft geht, wird nicht nur schlanker und muskulöser, er tut auch den inneren Organen durch eine verbesserte Durchblutung viel Gutes.
Die Entwicklung Ihres Kindes verläuft anders als erhofft?
AktuellesDie „SÜSSEN ZITRONEN“ helfen kostenfrei. Sie sind kompetente
Ansprechpartner für Familien mit Handicap. Denn sie sind
erfahren, oft selbst betroffen und wissen, wie das Leben mit
einem Kind mit Behinderung oder Beeinträchtigung ist. Für
Familien sind es oft große Herausforderungen. Nicht nur die
psychische Belastung ist in einer solchen Situation enorm,
sondern auch zahlreiche Fragen bürokratischer, organisatorischer
und medizinischer Natur. Auch ist ein beeinträchtigtes
Kind viel zeitintensiver, denn es braucht oft 24 Stunden
am Tag Betreuung. Genau in diesen Dingen unterstützt der
gemeinnützige Verein, der aus einer Elterninitiative entstanden
ist. Familien mit Kindern mit erhöhtem Betreuungs- und
Förderbedarf machen Spaß und so suchen die Süßen Zitronen
(Markusstraße 53, 50968 Köln) auch immer wieder humorvolle,
belastbare und zuverlässige Menschen, die Freude
an der Zusammenarbeit mit besonderen Familien haben.
www.suessezitronen.de